આ સ્વાદિષ્ટ ડ્રિંક માખણની જેમ તમારા શરીરની ચરબીને ઘટાડીને ખુબ જ ઝડપથી ઉતરશે તમારું વજન

Posted by

કોબુચા ટી વિશે ખૂબ જ ઓછા લોકોને જાણકારી હશે. એટલે સુધી કે ઘણા લોકો એવા પણ છે જેમણે આ ચાનું નામ પહેલી વખત સાંભળ્યું હશે. કોબુચા ટી પીવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભકારી હોય છે. આ ચાનાં સ્વાદ વિશે વાત કરવામાં આવે તો તે થોડી ખાટી હોય છે. કોબુચા ટી ની સાથે ઘણા પ્રકારના ફાયદા જોડાયેલા છે અને આ ચા પીવાથી વજન પણ ઓછું કરી શકાય છે. કોબુચા ટી શું છે, તેને કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે અને તેના લાભ શું છે, તેના વિશે આજે અમે તમને અમારા આર્ટિકલમાં જણાવીશું.

કોબુચા ટી શું છે?

કોબુચા ટી ચીન દેશમાં ખૂબ જ પ્રસિદ્ધ છે. આ ચાર ખમીર અને બેક્ટેરિયાને બ્લેક/ગ્રીન ટીમાં ઉમેરીને બનાવવામાં આવે છે. આ ચા નું ઉત્પાદન હજારો વર્ષથી ચીનમાં થઈ રહ્યું છે અને આ ચા ચીન દેશની સંસ્કૃતિ છે.

કોબુચા ટી બનાવવાની રીત

એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરવા માટે રાખી દો. આ પાણીમાં બ્લેક અથવા ગ્રીન ટી ઉમેરી દો અને સ્વાદનાં હિસાબે ખાંડ ઉમેરો. પાણી યોગ્ય રીતે ગરમ જાય તો ગેસને બંધ કરી દો. હવે આ ચા ની અંદર સ્કેબી (ખમીર અથવા બેક્ટેરિયા) ઉમેરો અને તેને ડબ્બામાં બંધ કરીને એક સપ્તાહ માટે રાખી દો. એક સપ્તાહ બાદ આ ચા બનીને તૈયાર થઇ જશે. તમે આ ચાનો સ્વાદ વધારવા માટે તેમાં એલચી અને તજ જેવા મસાલા પણ ઉમેરી શકો છો. કોબુચા ટી બનાવવાની પ્રક્રિયા જાણી લીધા બાદ તમે આ ચા સાથે જોડાયેલા લાભ પણ જાણી લો.

વજન ઘટે છે

કબુતર ટી પીવાથી વજન ખૂબ જ ઝડપથી અને સરળતાથી ઉતારી શકાય છે. હકીકતમાં આ ચા પીવાથી મેટાબોલિઝ્મ માં વધારો થાય છે અને મેટાબોલિઝમ વજન ઓછું કરવામાં સહાયક હોય છે. એટલા માટે જો તમે પોતાનું વજન ખૂબ જ ઝડપથી ઓછું કરવા માંગો છો તો આ ચાનું સેવન તમારે દરરોજ બે વખત કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસ અને બ્લડપ્રેશર

ડાયાબિટીસ અને બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા હોય તો પણ આ ચા જરૂરથી પીવો. જો કે સુગરનાં દર્દીઓએ આ ચાની અંદર ખાંડ ઉમેરવી જોઇએ નહીં. આ ચા પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકાય છે અને સાથોસાથ બ્લડ પ્રેશર પણ નિયંત્રિત રહે છે. કોબુચા ટી ટાઈપ-૨ ડાયાબિટીસ વાળા લોકો માટે ફાયદાકારક છે.

હૃદયની બીમારીઓને રાખે દૂર

કોબુચા ટી પીવાથી હૃદય સાથે જોડાયેલા રોગોથી રક્ષા મળે છે. આ ચા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત રાખે છે અને આવું થવા પર હૃદયરોગ થવાની સંભાવનાઓ ઓછી રહે છે. કોબુચા ટી હૃદયના ધબકારાને પણ યોગ્ય રાખે છે અને હૃદયના ધબકારાને વધારે વધવા દેતી નથી અને ઓછું પણ થવા દેતી નથી.

આંતરડા રહે યોગ્ય

કોબુચા ટી આંતરડાનાં સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉત્તમ છે. કોબુચા ટી પીવાથી આંતરડા યોગ્ય રીતે કામ કરે છે અને તેમાં ક્યારેય પણ કોઈ પણ પ્રકારનું ઇન્ફેક્શન થવાની સંભાવના ઓછી થઈ જાય છે. એટલું જ નહીં જીનને સ્વસ્થ બનાવી રાખવામાં પણ કોબુચા ટી લાભદાયક માનવામાં આવે છે.