સવારે વાસી મોઢે ૧ ગ્લાસ પાણી પીવાથી શરીરને થાય છે અદભુત ફાયદાઓ, હજારો બીમારીઓ રહે છે દુર
તમે બધા જાણો છો કે પાણી પીવું આપણા જીવન માટે કેટલું મહત્વ છે. જો મનુષ્યએ જીવિત રહેવું હોય તો તેના માટે પાણી ખુબ જ મહત્વ છે. જો તમે પોતાના શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો, તો દરરોજ ૮ થી ૧૦ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. ફક્ત આટલું કરવાથી તમે પોતાના શરીરને તંદુરસ્ત રાખી શકો છો અને પોતાને હજારો બીમારીઓથી બચાવી શકો છો. પાણી પીવાથી તમારી ત્વચા ખૂબ જ વધારે ચમકવા લાગે છે અને તમારા ચહેરા પણ કોઈપણ પ્રકારના દાગ-ધબ્બા નીકળતા નથી.
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સવારે ઊઠીને વાસી મોઢે હૂંફાળું પાણી પીવાથી શુ ફાયદા પ્રાપ્ત થાય છે? જો તમે નથી જાણતા તો આજે અમે તમને આ લેખમાં જણાવીશું કે સવારે નરણા કોઠે અને રાત્રે સૂતા સમયે પણ ગરમ પાણી પીવાથી આપણા શરીરને કયા-કયા ફાયદાઓ થાય છે.
તમારા બધા લોકોમાંથી ઘણા લોકો એવા હશે જે આ વાતથી અજાણ હશે. આયુર્વેદિક શાસ્ત્રોમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે જો તમે દરરોજ સુવાની ૧૫ મિનિટ પહેલા ૧ ગ્લાસ ગરમ પાણીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમને શારીરિક ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. તમને ઉંઘ સારી આવે છે અને દરેક પ્રકારનું ટેન્શન દૂર રહે છે. વળી, શારીરિક દુખાવો, શરદી, તાવ વગેરે કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા ઉત્પન્ન થતી નથી. વહેલી સવારે ઊઠીને વાસી મોઢે પાણી પીવાથી પણ ઘણા પ્રકારના ફાયદા થાય છે, તો ચાલો તેના વિશે પણ તમને સવિસ્તાર જણાવીએ.
જ્યારે આપણે સવારે ઊઠીએ છીએ તો આપણા મોઢામાં લાળ બનેલી હોય છે અને કહેવામાં આવે છે કે સવારે નરણાં કોઠે પાણી પીવાથી આ લાળ આપણા પેટમાં ગયા બાદ ઘણા પ્રકારના રોગોથી આપણને બચાવે છે. કારણ કે તે એન્ટિસેપ્ટિકની જેમ આપણા શરીર માટે કાર્ય કરે છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે લાળ ૯૮% પાણી થી બનેલી હોય છે અને તેમાં ૨% ભાગમાં એન્ઝાઈમ બલગમ ઈલેક્ટ્રીક અને જીવાણુરોધી યોગિક જેવા તત્વો રહેલા હોય છે. તે આપણા શરીરને તંદુરસ્ત રાખવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. વળી આ ફાયદા વિશે આજે અમે તમને અહી જણાવીશું.
લાળ થી થતાં ૬ ફાયદાઓ
- એક્ઝિમાનાં દર્દીઓ માટે લાળ ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. કારણ કે તે એક એન્ટીસેપ્ટિકની જેમ કામ કરે છે, જે એક દિમાગથી પીડિત દર્દી માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
- જો તમને સોયરાસીસની સમસ્યા થઈ રહી હોય તો તમારે ૬ મહિનાથી લઈને ૧ વર્ષ સુધી સવારે નરણાં કોઠે પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ. આવું કરવાથી આ બિમારીમાંથી છૂટકારો મળી જશે. સોયરાસીસ માં તમારી ત્વચા પર લાળ અદભુત શક્તિ બતાવશે.
- જો તમે પોતાના શરીર પર કોઈ જગ્યાએ દાઝી ગયા હોય તો તે જગ્યા પર લગાડવાથી તમને ખૂબ જ વધારે ફાયદો મળે છે. પ થી ૧૦ દિવસમાં તમને તેનું રિઝલ્ટ જોવા મળશે.
- તમે ઘણા લોકોને આંગળીઓની વચ્ચે ઇન્ફેક્શન જોયું હશે. જો તેમાં લાળ લગાડવામાં આવે તો આ ઇન્ફેકશન માંથી ખૂબ જલ્દી છુટકારો મળી જાય છે.
- જો તમારી આંખોમાં કોઈ પણ પ્રકારની એલર્જી છે અથવા આંખ આવતી હોય તો લાળનો ઉપયોગ કરવાથી આ સમસ્યામાંથી છુટકારો મળી શકે છે.
- જો તમને પોતાના પેટમાં જીવાણુઓની સમસ્યા છે, તો સવારે ઊઠીને ૧ થી ૨ ગ્લાસ પાણી નરણાં કોઠે પીવું જોઈએ. આવું કરવાથી તમને આ સમસ્યામાંથી ખૂબ જલ્દી છુટકારો મળી જશે.